今回はヘアケアのモーニングルーティンについてシンプルに解説していきたいと思います。
入浴時・入浴後のヘアケアを大切にしている人は多いですが、実はモーニングルーティンが雑であったり軽視している人は意外と多いものです。
朝のヘアケアを丁寧に行うことで、美しい髪をキープできることはもちろん、紫外線やホコリなどから髪を保護する効果などにも期待ができます。
どの程度まで朝のヘアケアを行うかは人それぞれですが、ある程度しっかりしたモーニングルーティンは髪に対して様々なメリットをもたらしてくれます。
そんなヘアケアのモーニングルーティンについて解説をしていきますので、各項目を参考にしてみてください。
大切なヘアケアのモーニングルーティン
それでは大切なヘアケアのモーニングルーティンについて解説をしていきます。
シンプルかつ重要な3つのポイントを解説していきますので、ぜひ各項目を実践してみてください！
全体的なブラッシング
まずヘアケアのモーニングルーティンとして大切なのが全体的なブラッシングです。
当たり前と思う人もいるかもしれませんが、このブラッシングをおろそかにしている人も少なくないのです。
ブラッシングで髪の絡まりや汚れを取ることで、その後のヘアセットもスムーズになります。
ちなみにブラッシング時にはブラシ部分が適度にカーブしているもの、自身の髪質に合ったものを選ぶことで、よりスムーズかつ丁寧なブラッシングが可能となります。
ヘアケアのモーニングルーティンとしてブラッシングを「丁寧」に行う、それだけで思っている以上に綺麗な仕上がりになるので、このあたりをササッと時短で済ませていた人は、少し念入りに行なってみることをオススメします。
トリートメントを活用
次のヘアケアのモーニングルーティンとしてトリートメントの活用が挙げられます。
最近では髪に何もつけずにドライヤーやアイロンを使っている人も少なくありません。
ですが、ヘアセットの前にしっかりとトリートメントを活用することで様々なメリットを得ることができます。
トリートメントの種類は様々ですが、ヘアクリームやヘアミルクなどを活用すれば、熱を防ぎつつスムーズなヘアケアを行うことができるでしょう。
また保湿性の高いトリートメントを活用することで、乾いた髪に不足している潤いを効率的に補給することもできます。
朝の髪の毛のパサつきが気になる人、日中の紫外線から髪の毛のダメージを予防したい人は、ヘアケアのモーニングルーティンにトリートメントの活用を試してみてはどうでしょうか。
スタイリング剤をつける
最後のヘアケアのモーニングルーティンは、スタイリング剤を使ったセットです。
軽くセットをしつつスタイリング剤で丁寧に整えてあげることで、日中も整った美しい髪をキープすることができます。
ちなみに「スタイリング剤とヘアケアは関係がないのでは？方向性が違うのでは？」と感じる人もいるかもしれません。
ですが、質の良いスタイリング剤、高品質なスタイリング剤は、髪の毛のセット・スタイルキープ以外にも、髪の表面を守り水分を閉じ込めるような効果にも期待ができるのです。
先の項目で触れたトリートメントだけでも十分な人もいるのですが、高品質なスタイリング剤を使えば、ヘアケアとしての観点からも非常に優れた効果を実感することができるでしょう。
髪の毛をしっかりセットでき、なおかつヘアケア効果にも期待ができる。
だからこそスタイリング剤を使うことをヘアケアのモーニングルーティンに取り入れている人が増えてきているのです。
【補足】ダメージやパサつきが気になる場合
補足としてダメージやパサつきが気になる場合のヘアケアについても触れておきましょう。
先に挙げたようにトリートメント、そして高品質なスタイリング剤を活用すればヘアケアのモーニングルーティンとしての基本となります。
ですが、カラーやパーマでダメージを受けがちな髪の毛、また日中紫外線にさらされることが多くパサつきがちな髪の毛に悩んでいる人もいるかもしれませんね。
そんな場合には毛先にオイルを活用することをオススメします。
具体的には品質に優れた「オイルトリートメント」を行うことで、髪の毛に潤いを与え乾燥を防ぐ効果を得ることができます。
「スタイリングの仕上げ」に毛先につけると手触りもソフトになり、その上で髪がまとまりやすくなるメリットもあります。
ご存知の人もいるかもしれませんが、「毛先」は髪の毛の最も古い部分ですので、どうしても根本よりも乾燥しやすいのです。
だからこそ髪の毛のダメージやパサつきが気になる、また枝毛に悩んでいるような人は、オイルトリートメントをヘアケアのモーニングルーティンに取り入れてみてはどうでしょうか。
そうすることで1日中美しい髪をキープするための第一歩につながることでしょう！
出典：Growth Market: How Rosemary Oil Can Help Your Hair
朝にこそ使いたいアウトバストリートメント
ここからは朝にこそ使いたいアウトバストリートメントについて触れていきます。
ヘアケアのモーニングルーティンに積極的に取り入れる人が多いアウトバストリートメント。
名前の通り入浴時以外に使うトリートメントで、洗い流し不要のトリートメントとして様々なシーンで活躍することができるのが特徴的！
そんなヘアケアのモーニングルーティンに取り入れやすく、優れた効果に期待できる3種のアウトバストリートメントについて触れていきます。
ヘアオイル
まずはアウトバストリートメントの中でも使いやすいヘアオイルについて。
髪質を問わずに使うことができるのがヘアオイルの特徴で、オイルならではの優れたコーティング力が魅力的です。
またドライヤーやアイロンの熱から髪の毛を守る効果もあるため、朝に髪の毛をセットする際にも使いやすいヘアオイル！
サラッとしたタイプからしっとりしたタイプまで使用感や仕上がり具合が異なるため、気に入った使用感のヘアオイルをモーニングルーティンに取り入れてみるのも良いでしょう。
ヘアクリーム
次にアウトバストリートメントの中でも硬い髪質の方にオススメなヘアクリームについて。
ヘアクリームは毛髪補修効果が高く、髪の毛のダメージに悩んでいる人にオススメなアウトバストリートメントです。
硬い髪質の方はもちろん、広がりやすい髪質の方、そして髪の毛の乾燥で悩んでいる人にもオススメなアイテムです。
油分と水分をバランス良く配合しているヘアクリームが多いため、上記のような悩みを解消するためにヘアケアのモーニングルーティンに組み込んでみるのもオススメです。
ヘアミルク
最後に使い勝手の良さが好評なヘアミルクについても触れていきましょう。
ヘアミルクは柔らかいテクスチャーで、とても軽い使い心地が好評なアウトバストリートメント！
髪の毛のダメージが気になる人、乾燥が気になる人の朝のヘアケアにピッタリなアイテムとして好評です。
またヘアミルクは先に紹介したアウトバストリートメントである「オイルタイプ」や「クリームタイプ」と比較すると、含まれている水分量が多いため「しっとり」とまとまりやすい髪に仕上げることが可能。
オイルやクリームよりも軽い使用感、ササッとケアできるアイテムを探している人は、ヘアミルクを朝のモーニングルーティンに取り入れてみることをオススメします。
美髪のキープにはヘアケアのモーニングルーティンが必須
今回はヘアケアのモーニングルーティンについて色々とお話をしてきました。
朝にはブラッシングからのトリートメント、そして質の良いスタイリング剤で軽くセットをしてあげる。
これが基本的かつ効果的なヘアケアのモーニングルーティンだと言えるでしょう。
簡単な寝癖直しとブラッシング、そしてスタイリング剤のみで朝のヘアケアを済ませている人もいるようですが、間にアウトバストリートメントでのケアをはさんであげると、より美しい髪の毛に仕上げることができます。
また先にも触れたようにアウトバストリートメントは様々な効果に期待ができるため、自身の髪質にピッタリなアイテムを選び活用することで、より効果的なヘアケアのモーニングルーティンとなることでしょう。
今まで何となく朝のヘアケアをしていたと言う人は、これからアウトバストリートメントを活用しつつ、質の良い成分が配合されているスタイリング剤に切り替えをすることで、今までにない美髪効果を体感することができるはず！
日中の紫外線やほこりなどから髪の毛を守る効果にも期待ができるため、美しい髪を常にキープするためにも、ヘアケアのモーニングルーティンを軽視することなく取り入れてみることをオススメします。
出典：
A Study Evaluating the Hair Regrowth Efficacy and Safety of ALRV5XR in Male Subjects With Hair Loss
